Eteriske oljer er trygge å bruke hvis du gjør det på riktig måte, men det er noen ting du må huske på:
Selv om oljene er helt naturlige produkter, er de svært konsentrerte og potente i sin rene form, og bør derfor aldri brukes ufortynnet på huden, såkalt "topisk bruk" (for mer informasjon, se avsnittet "Kan eteriske oljer brukes på huden?").
Eteriske oljer er heller ikke til innvortes bruk og bør ikke spises eller drikkes. Derfor er det viktig at de alltid oppbevares utilgjengelig for barn og kjæledyr.
Noen oljer kan inneholde naturlig forekommende stoffer som enkelte mennesker er overfølsomme overfor (allergener). På hver av våre produktsider kan du klikke på et allergenark.
En diffuser er et perfekt verktøy for å nyte de eteriske oljene. Ved å dryppe eterisk olje på vannet i diffusoren, spres svært lite olje om gangen sammen med vannet, og dufter rommet ditt på en trygg måte. Vi anbefaler 15-20 dråper i produktmanualen for diffusoren, men dråpestørrelsen varierer fra olje til olje, og det samme gjør duftstyrken. Når du prøver en ny olje, kan du begynne med noen få dråper, så vil du snart finne ut hva som lukter riktig og hva som er for mye og for påtrengende. Hvor mange dråper du skal tilsette, avhenger også av størrelsen på rommet.
Hvis du er sensitiv overfor dufter, kan du bare redusere antallet dråper du bruker i diffusoren ytterligere. Du kan prøve så lite som én dråpe i diffusoren første gang hvis du er usikker.
Hvis du opplever ubehag av en eterisk olje, kan det være at du er overfølsom for den aktuelle oljen og bør slutte å bruke den umiddelbart.