Att använda eteriska oljor med en diffuser anses av de flesta vara säkert för gravida. Med det sagt rekommenderar vi ändå att du rådgör med din läkare innan du använder eteriska oljor under graviditet.
Många använder eteriska oljor under graviditet för att minska illamående, förbättra sömnen och reducera stress.
Att använda eteriska oljor med en diffuser är generellt sett väldigt säkert då oljan automatiskt späds ut ordentligt i den vattenånga som produceras.
Eteriska oljor ska aldrig användas direkt på huden, utan bör i så fall först spädas ut i en så kallad ”bärarolja”, exempelvis kokos- eller jojoba-olja. De ska heller aldrig användas invärtes och får alltså inte ätas eller drickas. Detta gäller självklart också vid graviditet.
Droppa inte i för mycket olja så det luktar för starkt, utan låt doften vara mild och behaglig.
